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男性は毛穴トラブルが多い!?

女性に比べ、男性のほうが毛穴の開き・黒ずみ・詰まりなどの毛穴トラブルが多いとか。
これは男性ホルモンの分泌に原因があります。

男性ホルモンと女性ホルモンは、男性にも女性にも分泌されますが、それぞれのホルモン量の割合によって、影響の出方が異なるとされています。
男性ホルモンには、皮脂の分泌を促進する働きがあるため、男性は女性よりも皮脂の分泌が活発なのです。
皮脂の分泌が女性よりも男性のほうが多いのですから、毛穴のトラブルは男性の方が多いというのも納得できますよね。

男性ホルモンには角質層を厚くする働きも…!?

男性ホルモンの働きには、皮脂の分泌を促進するほかに、角質層を厚くする(角層肥厚)働きもあります。
角質層が厚くなると、ターンオーバーが乱れやすくなってしまいます。

肌に古い角質が残っていると、毛穴をつまらせる原因となり、毛穴の詰まりや毛穴の黒ずみ、ニキビなどを引き起こしてしまいます。

男性は洗顔の回数が多すぎる傾向がある!?

先に説明したように、男性は皮脂の分泌が多いため、肌が脂っぽく感じることが多いようです。肌のテカリを気にして、1日に何度も洗顔している人も多いとか。
基本的に洗顔の回数は朝と夜の2回が良いです。回数が多くなると、必要な皮脂を落としすぎてしまい、乾燥させてしまいます。

肌が乾燥すると、皮脂腺では皮脂の分泌を促進するようになってしまうので、皮脂の分泌がさらに増えてしまいます。

油っぽくなってしまったらどうしたらいいの?

皮脂や汗でテカってしまった肌、洗顔しないほうが良いのならば、どうしたら良いのでしょう?

油っぽくなった肌をそのまま放っておくと、毛穴につまり、毛穴汚れの原因となってしまいます。
汗や皮脂をふき取れて、肌の潤いを与えてくれる洗顔シートを使うと良いでしょう。
ハンカチやティッシュで汗をふき取ると、一時的に肌のテカリは抑えられても、ゴシゴシ拭いたりすることで、肌を傷つけることになってしまいます。

朝晩の洗顔後のケアも忘れずに!

朝晩の洗顔後の肌、そのままにしていませんか? 乾燥しやすい時期はケアしているけれど、べたつきやすい暑い時期はケアしていないという人も多いようです。

洗顔後の肌は、化粧水や美容液、乳液などで肌に潤いを与えてあげましょう。
毛穴も引き締まり、目立ちにくくなっていきます。

夏の暑い時期の化粧品にはさっぱりするタイプのもの、乾燥しやすい時期にはしっとりとした保湿効果の高いものがおすすめです。

男性ニキビの原因は皮脂分泌の過剰!?

男性のニキビの原因は、皮脂分泌の過剰であることがほとんどだとか。
男性は皮脂の分泌が多いので、ニキビができやすいのは納得ですよね。

男性のニキビ予防法やニキビができてしまった時の対処法をしっかり把握しておく必要があるでしょう。

毛穴の汚れをしっかり落とすことが大切!

ニキビができる原因は、汚れが溜まった毛穴を古い角質がふさいでしまうことです。毛穴がふさがると、毛穴の汚れを栄養にして、ニキビ菌が炎症を起こしてしまいます。
どの毛穴にもニキビ菌は存在するので、汚れを溜めないこと・詰まらせないことが大切なのです。

ていねいに洗顔をして化粧水などで保湿をし、清潔な肌を日頃から保つようにすればニキビを防げます。

ニキビができてしまったら…!?

ニキビには、ニキビケア用の化粧品を使いましょう。ニキビケア専用の化粧品には、消炎・抗菌作用があり、ニキビ菌が増えるのを防いでくれます。
また、肌を清潔に保たないと、ニキビ菌の栄養が肌にあるたに、ニキビがひどくなってしまうことも。肌を清潔に保つことも大切です。

自分でケアしても良くならない場合や、ひどくなってしまった場合には、皮膚科を受診するようにしましょう。

ニキビをつぶしてしまったら…

ニキビができると、ついつぶしてしまう…という人もいるのではないでしょうか。ニキビをつぶすと、ニキビ跡や肌の凹凸になってしまいます。

色素沈着を起こしているニキビ跡は、美白効果のある化粧品を使用すると良いでしょう。
凹凸になってしまっている場合には、日々のケアだけでは困難な場合が多いです。皮膚科に相談してみると良いでしょう。

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